Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả học tập, công việc của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. 

Triệu chứng điển hình của viêm xoang bao gồm: hắt hơi liên tục, sổ mũi, chảy nước mũi, đau đầu, đau nhức vùng mũi và các khu vực xoang, đặc biệt là mặt trước má, trán, vùng sau gáy. Tình trạng ngạt mũi và khô họng cũng thường xuyên xuất hiện, nhất là vào buổi sáng hoặc khi người bệnh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và khói bụi. Vào mùa lạnh, các triệu chứng này càng trở nên khó chịu hơn do bệnh kéo dài và dễ tái phát.

Viêm xoang có hai dạng là viêm xoang cấp tính và viêm xoang mãn tính, với những biểu hiện và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Viêm xoang cấp thường có các triệu chứng như sốt, môi khô, lưỡi có mảng bẩn và đau nhức tại các vùng sọ mặt như mặt trước má, trán, sau gáy. Tình trạng ngạt mũi cũng tăng dần, kèm theo dịch mũi đục chuyển màu vàng xanh, giảm khả năng ngửi mùi.

Ở giai đoạn mãn tính, triệu chứng trở nên dai dẳng và nặng nề với biểu hiện chảy dịch mũi đặc, có màu vàng xanh và mùi hôi, ngạt mũi thường xuyên, đôi khi tắc nghẽn hoàn toàn. Người bệnh có thể mất khả năng ngửi mùi từng lúc hoặc kéo dài, kèm theo đau đầu âm ỉ khiến họ phải tìm đến bác sĩ để thăm khám.

Nếu không điều trị, viêm mũi xoang có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng lan rộng, ảnh hưởng đến mắt, tai và cả hệ thần kinh, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.

Tại sao viêm xoang lại dễ dàng bộc phát vào mùa lạnh?

Viêm mũi xoang là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt dễ xuất hiện hoặc trở nặng vào mùa lạnh. Điều này xảy ra do nhiều yếu tố môi trường và sinh lý, gây tác động mạnh đến hệ hô hấp của con người. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

• Sự thay đổi đột ngột của thời tiết: Không khí lạnh, hanh khô tác động trực tiếp đến mũi – cơ quan quan trọng của hệ hô hấp. Từ đó dẫn đến niêm mạc mũi vốn đã mỏng lại càng dễ bị tổn thương gây viêm, đau mũi. Niêm mạc mũi bị phù nề gây tắc lỗ thông mũi xoang và oxy trong xoang bị hấp thu vào các mạch máu của niêm mạc. Việc này dẫn tới áp suất âm trong xoang là khởi đầu của tình trạng viêm xoang.
• Suy giảm hệ miễn dịch: Vào thời điểm giao mùa, hệ miễn dịch của cơ thể thường suy yếu, điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây hại tấn công và hình thành bệnh.
• Vi khuẩn, virus: Mùa lạnh là thời điểm cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển. Nếu cơ thể không được bảo vệ, những tác nhân gây hại này sẽ dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.
• Cơ địa dễ bị dị ứng: Những người thường bị dị ứng phấn hoa, nấm mốc trong nhà hoặc mạt bụi do thảm và quần áo thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khiến người bệnh dễ bị viêm xoang vào mùa lạnh như: Không giữ ấm cơ thể, vệ sinh mũi kém,…

Đối tượng nào có nguy cơ cao bị viêm xoang mùa lạnh?

• Người hút thuốc lá hoặc tiếp xúc khói thuốc: Các chất độc trong thuốc làm giảm khả năng thanh lọc dịch trong mũi họng, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển.
• Người làm việc ngoài trời hoặc môi trường ô nhiễm: Dễ hít phải bụi, vi khuẩn.
• Những người có cơ địa dễ dị ứng: Nhạy cảm với phấn hoa, bụi, hoặc lông thú.
• Người có hệ miễn dịch yếu: Dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp.

Cách phòng ngừa viêm xoang khi thời tiết trở lạnh

Duy trì vệ sinh

• Nên rửa tay thường xuyên vì virus có thể tồn tại trên các bề mặt như: Tay nắm cửa, đồ dùng hằng ngày,...
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để giữ ấm mũi và hạn chế xâm nhập của bụi bẩn.
• Đánh răng, súc miệng bằng nước muối sinh lý hằng ngày để giữ sạch khuẩn trong họng và miệng.
• Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để tạo ra không gian sống sạch, thoáng đãng.

Giữ ấm cơ thể

• Bảo vệ vùng cổ, ngực và mũi bằng cách quấn khăn và đắp chăn kín khi đi ngủ.
• Nên tắm bằng nước ấm, ở nơi kín gió, sau đó lau khô cơ thể và đầu tóc.
• Có thể uống trà gừng, trà tinh dầu bạc hà hoặc ngâm chân mỗi tối để giữ ấm cơ thể và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Kẽm, vitamin A, C, Omega 3... để tăng cường sức đề kháng và khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh.
• Ăn nhiều protein (Thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu), rau xanh (Bông cải xanh, cải bó xôi, rau cải xanh, cần tây) và trái cây tươi (Cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi,...).
• Thực hiện tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc để duy trì sức khỏe tốt và bảo vệ hệ miễn dịch.
• Cân nhắc bỏ thuốc lá để bảo vệ hệ hô hấp và mũi xoang. Ngay cả khi không hút thuốc, bạn cũng cần tránh hít phải khói thuốc thụ động từ những người xung quanh.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm trong nhà như: Xịt phòng, nước tẩy, xà phòng và nước xả... vì chúng có thể kích thích đường hô hấp và ảnh hưởng đến mũi xoang.

Viêm xoang không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Hãy chủ động phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe xoang mũi bằng cách giữ ấm, vệ sinh mũi thường xuyên và tăng cường sức đề kháng. Đừng để viêm xoang ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn trong mùa đông này!

Nếu có dấu hiệu bất thường hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Đa khoa Hà Thành để được các chuyên gia y tế hỗ trợ kịp thời.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HÀ THÀNH

• Địa chỉ: 57-59-61-63 Vũ Thạnh - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
• Điện thoại: (024) 3765 5599
• Zalo: 0912626969
• Email: info@benhvienhathanh.vn
• Facebook: facebook.com/benhvienhathanh
• Website: benhvienhathanh.vn